Dừng lại khi thấy ba lượt liên tiếp kém hơn lượt trước.
Nghỉ giữa các lượt giúp trí nhớ thao tác ổn định lại.
So với chính mình tuần trước cho thấy tiến bộ rõ hơn nhìn bảng đầu.
Buổi chiều thường cho kết quả tốt hơn ngay sau khi ngủ dậy.
+16 33 44 2345